老年人要如何预防湿疹

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 　　大家都知道，人老了，体质虚弱，身体免疫力也大不如前，这个时候就很容易患上一些疾病，而湿疹在老年人发病率很高，同时，它给老人家带来的危害也是很严重的，湿疹容易让患者的皮肤瘙痒及溃烂，这对已经年迈的老人家来说是中折磨，那么，老年人如何预防湿疹？下面请深圳肤康皮肤病专科医生为我们讲解一下。

　　一、饮食方面注意

　　老年人的饮食应该清淡一些，主要是因为年龄的增长，消化系统也会减弱，少吃一些重口的食物，特别是辛辣刺激海鲜类对皮肤有一定刺激的食物，注意饮食营养的均衡搭配，注意补充身体所需的蛋白质和维生素。

　　二、衣服保暖方面

　　如今初冬即将来临，老年人面对寒冷的天气要注意保暖，穿的衣物不仅要暖和还要柔软，避免给我们的皮肤造成刺激和摩擦，贴身的衣物要勤换洗，注意个人的卫生，衣物的干净。

　　三、居住环境方面

　　老年人的居住环境不要过于潮湿和阴暗，这样容易滋生细菌，对老年人的健康产生一定的危害，湿疹疾病也是会找上门来的。老年人的居住环境应该保持干燥清爽通风，窗户较好朝南，这样的环境对老人的身心都有一定的帮助，让老人更好的享受晚年生活。

　　温馨提醒：老年人体质较差所以患病后要及时就医治疗，以免造成不必要的麻烦，而且老年人没什么事可以经常跑跑步，打打太极，这也是加强体质的不错方法。